生活中，我们很容易就会让某些外在因素而影响到我们的情绪。它是我们在某些情景的中直接产生的心理体验和相应的反应。

我们会因为出门就看到一个孩子的笑脸或一片美丽的花海而感到心情愉悦，也会因为出门看到一群人在那吵架或没理由就挨了别人一顿臭骂而让自己的一整天都感觉到烦躁。

这就是我们的情绪随着情景而改变

情绪呢，也会根据我们的身体状况来做出表现。

在我们感觉到不舒服的，感冒，发烧，就可能会感觉到伤心，或者很烦躁。相反的，我们的身体倍儿棒，就会感觉事事都顺心，见任何人都是笑脸

不好的情绪会给我们带来很多不好的体验，它会让我们的工作和学习变得一塌糊涂，也会影响到其他人。

所以，我们要时刻保持着美好的心情。伤心的话就去找朋友谈谈心，跳跳舞。或者去海边大吼一声。身体不舒服的话，就带上口罩去寻求一下我们人民守护者，医生的帮助。

那么情感呢，它和情绪都带个情字，但产生的条件却有所不同。情绪可以随时随地表现出来，情感却需要时间来培养

你对她（他）的爱，需要长时间的陪伴和真心的付出，才会产生爱情这种情感

而刚出生的婴儿也需要长时间的呵护和不求回报的爱，才会产生亲情这种情感

情感的产生是社会性需要，这种需要的满足是需要一个长期的，深入的认识才能得以满足，所以并不会因为一个突然的场景的变化而产生变化

情绪和情感它们相互依存，情绪会在我们的脸上表现出来，情感会在我们的心里产生。情感的产生会让我们的情绪有所变化。而情绪的变化也会影响到我们的情感。

情绪多是外显性和冲动性，而情感则具内隐性和持久性

所以，把你的真心交给对的人。把你的关心交给爱你的人。把你的坏情绪扔到不可回收的垃圾箱里。愿美好的心情伴随你每一天，愿忠贞不渝的爱情伴随你一生，愿温暖的亲情永远伴随在你左右